본문 바로가기

1. 부자의 아침 루틴

(13)

산만한 사람은 가난하다 – 부자들의 집중력 설계 루틴 산만한 사람은 가난하다 – 부자들의 집중력 설계 루틴. 집중력이 없는 사람은 어떤 일을 해도 **완성**하지 못합니다. 그리고 완성하지 못한 사람은 **가치를 만들 수 없습니다.**부자들은 집중력도 설계합니다. 그들은 ‘시간’이 아니라 ‘집중 구간’을 루틴으로 만듭니다.1. 집중은 훈련이 아닌 설계다의지로 집중하려는 건 오래가지 않습니다.부자들은 집중을 **‘환경’과 ‘시간 구조’로 유도**합니다.스마트폰은 손 닿지 않는 곳에몰입 타이밍은 항상 같은 시간대조명/음악/앉는 자세도 고정이 모든 것이 집중이라는 흐름을 만드는 ‘루틴 프레임’입니다. 2. 부자들은 산만함을 자동 차단한다집중력을 해치는 3대 요소:알림브라우저 탭멀티태스킹부자들은 산만함을 없애기 위해 ‘의지’가 아닌 물리적 제어 장치(앱 차단기, ..

감정이 지갑을 지배할 때 – 부자들은 이렇게 통제한다 감정이 지갑을 지배할 때 – 부자들은 이렇게 통제한다. “스트레스를 받으면 쇼핑을 하고, 우울하면 외식을 하고…” 당신도 모르게 반복되는 감정 소비, 익숙하지 않으신가요?감정이 지갑을 지배하면, 부는 멀어진다. 부자들은 소비를 '계산'으로 하지 않습니다. 그들은 감정을 먼저 통제하고, 소비는 그 다음의 결과일 뿐입니다.1. 감정은 소비를 끌고 다닌다슬픔, 분노, 피로, 외로움 등은 모두 **소비 트리거**입니다. 이 감정이 반복될수록 소비도 반복됩니다.부자들은 감정 소비를 “위험 신호”로 인식합니다. 그들은 돈을 지키기 위해 감정을 먼저 관찰합니다.2. 감정 소비는 습관이 된다문제는 ‘한 번의 소비’가 아니라, 그 뒤에 오는 **반복성**입니다. 감정 소비는 **무의식 루틴화**되기 쉽기 때문에, ‘알아..

시간이 새고 있다 – 부자들은 이렇게 낭비를 막는다 시간이 새고 있다 – 부자들은 이렇게 낭비를 막는다. “오늘도 뭔가 한 게 없는데 하루가 다 갔다.” 이런 말, 자주 하시나요? 부자들은 절대 그렇게 하루를 마감하지 않습니다.그들은 시간을 ‘감정’이 아닌 ‘자산’으로 관리합니다. 시간을 쓰는 방식이 곧 **자기 가치**라고 믿기 때문입니다. 1. 시간을 돈처럼 본다부자들은 1시간을 그냥 흘려보내지 않습니다. 그 1시간이 생산한 가치가 무엇인지 항상 계산합니다.📌 예시 질문: - “지금 이 시간은 나에게 어떤 자산을 남기는가?” - “내가 아닌 사람에게 맡겨도 되는 시간인가?” 2. 무의식적 낭비 루틴을 제거한다잠들기 전 1시간 휴대폰, 퇴근 후 무의미한 유튜브 시청... 이런 루틴이 **시간을 가장 많이 갉아먹습니다.**부자들은 하루를 '기록'하고..

부자는 습관을 자동화한다 – 소비 루틴을 시스템으로 바꾸는 기술 부자는 습관을 자동화한다 – 소비 루틴을 시스템으로 바꾸는 기술 당신은 매일 몇 번이나 “살까, 말까” 고민하나요?부자들은 이런 결정을 거의 하지 않습니다. 그들은 이미 소비 루틴을 설계하고, 시스템화했기 때문입니다.결정을 줄이면 에너지가 보존되고, 감정 소비가 줄어들며, 루틴은 자동으로 실행되기 시작합니다.1. 소비는 '반복'될 때 시스템이 된다하루 커피, 야식, 택시비, 스트레스 쇼핑... 이런 소비가 습관이 될 때, 지출은 감정이 아닌 ‘구조’가 됩니다.부자들은 이것을 인식하고 지출 항목별로 ‘행동 패턴’을 정의합니다. 2. 루틴은 '시간'보다 '트리거'로 작동한다소비는 보통 특정 감정·상황·시간대에 반복됩니다.예: 퇴근 후 피로 → 배달앱 / 금요일 밤 → 쇼핑몰 탐색부자들은 이런 트리거를 먼저 ..

3시간만 집중하면 인생이 바뀐다 – 부자들의 몰입 루틴 3시간만 집중하면 인생이 바뀐다 – 부자들의 몰입 루틴. 시간은 누구에게나 똑같이 주어지지만, ‘몰입의 질’은 완전히 다릅니다.부자들은 하루 3시간만 제대로 몰입해도 남들과는 전혀 다른 결과를 만든다고 말합니다.그 비결은 ‘몰입을 습관화한 루틴’에 있습니다. 집중 시간대를 자동 추적해 주는 생산성 루틴 앱 – 오늘 당신의 몰입도는 몇 % 인가요? 1. 몰입은 ‘시간이 아니라 공간’에서 시작된다책상 위가 정리되지 않으면 뇌도 산만해집니다.몰입은 환경 조성이 50%입니다.- 스마트폰은 다른 방으로 - 화면은 전체창 모드 - 책상 위에는 필요한 물건 3개 이하. 2. 몰입 구간은 ‘루틴처럼’ 시작해야 한다몰입은 영감이 아닌 **리추얼(Ritual)**로 만드는 것입니다.부자들은 몰입을 시작할 때 항상 같은 행..

지출을 설계하는 사람 vs 흘려보내는 사람 – 부자들의 예산 루틴 지출을 설계하는 사람 vs 흘려보내는 사람 – 부자들의 예산 루틴. 같은 수입을 벌어도, 어떤 사람은 매달 적자고, 어떤 사람은 돈이 남습니다.차이는 '버는 법'보다 "쓰는 법’에 있습니다.부자들은 지출을 감으로 하지 않습니다. 그들은 예산을 구조화하고, 지출을 분석하며, 습관을 루틴으로 바꿉니다. 수입과 지출 흐름을 시각화해주는 소비 분석 도구 – 예산 초과 지점을 한눈에 확인하세요.1. '지출 설계서'가 있는가?부자들은 매달 고정비, 변동비, 투자비를 구분한 지출 설계표를 가지고 있습니다.✔ 고정비: 주거비, 통신비, 보험료 ✔ 변동비: 식비, 쇼핑, 외식, 유흥 ✔ 투자비: 자기계발, 자산 증식, 건강관리 자동으로 고정비/변동비를 분류해주는 스마트 가계부 앱 – 나만의 지출 카테고리 설정 가능2...

목표를 이룬 사람들의 비밀 – 부자들의 루틴 설정 공식 목표를 이룬 사람들의 비밀 – 부자들의 루틴 설정 공식 많은 사람들은 **크고 멋진 목표**를 세우지만, 막상 며칠 지나면 흐지부지되고 맙니다.왜일까요?그들은 ‘목표’를 세웠을 뿐, **‘루틴’을 만들지 않았기 때문**입니다.1. 목표는 루틴화될 때 힘을 갖는다예를 들어 “한 달에 100만 원 저축”이라는 목표가 있다면, 부자들은 이렇게 바꿉니다:매일 아침 계좌 확인 (5분)매주 월요일 소비 항목 리뷰매달 1일 자동이체 설정 체크이처럼 **‘반복 가능한 루틴’으로 전환된 목표만이 현실이 됩니다.**2. 감정이 아닌 ‘트리거’를 설정하라부자들은 의지가 아닌 **트리거(Trigger)**로 루틴을 관리합니다.예시:- 아침에 커피를 마시기 전에 1줄 독서 - 출근 직전 3분 명상 - 점심 후 가계부 체크**루..

가난해지는 사람들의 루틴 – 당신의 하루를 점검하라 가난해지는 사람들의 루틴 – 당신의 하루를 점검하라. “나는 왜 돈이 모이지 않을까?” 많은 사람들이 수입이나 직업의 문제라고 생각합니다. 하지만 진짜 원인은 그보다 더 깊은 곳, ‘루틴’에 있습니다.가난해지는 사람들에겐 의외로 공통된 생활 패턴이 있습니다.그들은 무의식 중에 반복되는 루틴으로 스스로 자산을 갉아먹고 있습니다. 1. 아침을 무계획으로 시작한다알람을 끄고 SNS를 확인하고, 대충 옷 입고 나오는 아침.이건 하루 전체의 흐름을 감정과 외부 자극에 맡기는 루틴입니다.부자들은 아침 30분만큼은 ‘자신을 위한 시간’으로 고정합니다.명상, 계획, 읽기, 이미지 훈련 등 자기확립 루틴이 핵심입니다. 2. 돈을 쓴 후 돌아보지 않는다카드 긁고 끝. 아무 감정 없이 다음 결제.이런 소비는 금방 ‘가..

부자들의 시간 사용법 – 하루 24시간을 자산으로 바꾸는 기술 부자들의 시간 사용법 – 하루 24시간을 자산으로 바꾸는 기술. “시간은 돈이다.” 이 말은 단순한 속담이 아닙니다. 부자들은 시간을 직접적으로 자산으로 전환하는 루틴을 가지고 있습니다.그들에게 시간은 흘러가는 것이 아니라, 투자되고 수익을 만드는 도구입니다.이 글에서는 부자들이 시간이라는 자원을 어떻게 관리하고 활용하는지 구체적으로 알려드릴게요. 1. 부자들은 하루를 '구간' 단위로 설계한다일반 사람들은 하루를 '할 일 목록'으로만 채웁니다. 하지만 부자들은 하루를 ‘집중 구간’으로 나눕니다.예: - 오전 6~8시: 루틴 타임 (운동, 명상, 계획) - 오전 9~12시: 핵심 일 처리 시간 (가장 생산적인 집중 구간) - 오후 2~4시: 외부 미팅 및 창의적 사고 구간 - 밤 9시 이후: 무의식 리셋을..

부자의 생각법 – 돈을 부르는 무의식 3단계 훈련 부자의 생각법 – 돈을 부르는 무의식 3단계 훈련 많은 사람들은 “노력하면 언젠가 돈을 벌 수 있다”고 생각합니다. 하지만 부자들은 조금 다릅니다.그들은 돈이 오기 전부터 이미 자신이 부자라고 믿습니다. 그 믿음은 어디서 나올까요? 바로 ‘무의식’입니다. 무의식을 훈련하면, 당신의 사고방식과 행동 방식이 부자의 궤도로 바뀌기 시작합니다. 1단계: 자기 이미지 바꾸기 – '나는 부자의 에너지를 가진 사람이다'무의식은 언어보다 이미지에 더 강하게 반응합니다.당신이 ‘가난한 이미지’를 계속 머릿속에 떠올리면, 현실도 따라갑니다.거울을 볼 때마다, 계좌를 볼 때마다 이렇게 속삭이세요:“나는 돈을 다룰 줄 아는 사람이다. 나는 풍요를 끌어당긴다.” 2단계: 부자의 감정 훈련 – '기쁨으로 돈을 대하는 법'돈을 쓸..

이전 1 2 다음

티스토리툴바